Seu filho está se sentindo entediado(a), sem entusiasmo e com pouca vontade de estudar? Pode parecer uma simples preguiça, mas não é. “Ele se sente assim por causa da queda de produção de dopamina, um hormônio neurotransmissor que nos estimula a buscar o prazer e a recompensa”, diz Chedid.
Essa substância está em alta nas crianças pequenas, por isso elas têm tanta energia e entusiasmo. Já no início da puberdade, sua produção cai. Isso se deve ao período que se chama poda neural (ou poda de sinapses): o cérebro faz uma limpeza de conexões que já não são mais tão utilizadas, como aquelas em que as crianças usavam para aprender a falar, andar e se movimentar. Ao fazer essa poda, o cérebro abre espaço para as novas, como o desenvolvimento de habilidades mais sofisticadas – são as chamadas funções executivas. Tudo isso é um processo de reconstrução cerebral, que afeta o crescimento e o comportamento.
Mas como combater o tédio causado pela queda de dopamina?
“A família pode incentivar o(a) adolescente a transformar essas mudanças de uma forma positiva”, sugere Chedid. Segundo a psicopedagoga, um bom caminho é estimular os(a) jovens a praticarem atividades prazerosas. Isso faz o organismo produzir mais dopamina. A especialista cita algumas dicas de Daniel Siegel, diretor executivo do Mindsight Institute da Universidade da Califórnia (UCLA) – ele é uma referência no estudo do cérebro adolescente:
“Os adultos podem incentivar seu filho ou sua filha a achar seu propósito de vida, planejar seu crescimento, seu futuro, focar em aventuras e acreditar em planos para mudança”. Isso tudo vai refletir positivamente nos estudos também. Mas ela faz um alerta: “Caso isso não seja incentivado, o(a) adolescente pode buscar essas novidades no comportamento impulsivo e de risco”.
Irritação e mau humor durante as tarefas escolares. O que fazer?
Seu filho ou sua filha costuma ficar de mau humor quando faz a lição de casa? A culpa pode ser das mudanças que ocorrem na amígdala cerebral e no hipotálamo. A amígdala é uma pequena estrutura em forma de amêndoa situada dentro da região antero-inferior do lobo temporal. Lá acontece a mediação e o controle de atividades emocionais como alterações de humor, irritação, impulsividade, medo e até agressividade. Já o hipotálamo, além de controlar funções como pressão sanguínea, diurese, fome e sede; também controla emoções como raiva e prazer.
Como lidar com essa irritação?
“O trabalho dos pais, da escola e dos professores podem canalizar essas mudanças para que os(as) adolescentes adquiram uma paixão poderosa de viver a vida plenamente, de capturar a vida e de fazer parte do planeta”, sugere Chedid. Dessa forma se sentirão mais motivados a estudar e traçar seus projetos de vida, e fugir da irritação e do mau humor.
Fonte: “Este artigo foi elaborado e originalmente publicado no InfoGeekie, o blog de conteúdos educacionais da Geekie.“